Noticias de Salud y Bienestar
Durante la infancia, el juego se considera un recurso fundamental con el que podemos proyectar, entender y gestionar nuestros pensamientos. Es mediante dinámicas lúdicas que se construye un espacio seguro en el que los niños proyectan temores personales, descargar emociones reprimidas, ensayar sus respuestas ante circunstancias frustrantes y fortalecer paulatinamente su autocontrol. En esta entrada,…
¿Sabes qué es una ludoteca universitaria?, ¿has estado en una? Si es afirmativa tu respuesta: ¿qué tanto sabes de sus ventajas?, ¿te has beneficiado de estar en una? En este blog quisimos hablar breve pero concisamente de estos espacios que, a pesar de no contar con tanta difusión entre las comunidades universitarias por parecer “poco…
En la actualidad, una vida saludable pareciera estar definida a realizarse en espacios determinados, como los gimnasios tradicionales o indoor. Si bien estos lugares ofrecen herramientas sofisticadas y altamente funcionales, también es cierto que la actividad física no se limita a estos recintos. Un lugar en el que también la vida fitness comienza es el…
El otoño es un periodo encantador que brinda a los niños infinitas posibilidades de aprender y jugar. Sus colores vibrantes, las hojas que caen y las variaciones climáticas son fuentes inigualables de inspiración, que nos permiten crear actividades lúdicas con matices educativos y creativos. Exploramos en esta entrada un divertido abanico de ideas que hace…
En los últimos años, ha quedado atrás la idea de que los trampolines eran simples equipos de juego que servían únicamente para entretener a los niños en fiestas de cumpleaños. Actualmente están posicionados como unas de las atracciones más importantes en los parques infantiles, salas de juegos, parques temáticos y gimnasios dirigidos a chicos y…
Los ritmos actuales de vida a menudo hacen que llevemos al extremo nuestras obligaciones, emociones y relaciones. Y es casi imposible encontrar un momento en el día a día para dedicarlo única y exclusivamente a cuidar de nuestro bienestar. Cuantiosos estudios médicos y científicos han hecho especial énfasis en señalar lo importante que es hacer…
Cuando salimos a divertirnos es casi inevitable que los accidentes estén a la orden del día. En el caso de los niños, es todavía más común si las actividades implican que corran, salten, jueguen y exploren. Los escenarios recreativos para ello son múltiples y no siempre son parques infantiles. Actualmente es más recurrente que los…
El parkour es uno de los deportes que mayor tendencia ha cobrado entre adolescentes y adultos jóvenes en la actualidad. Basta ver la cantidad de videos en internet que muestran técnicas prodigiosas y escenarios increíbles que destacan aún más este maravilloso deporte. Y aunque el interés está ahí, sigue siendo una limitante la poca cantidad…
La dispraxia y el TDAH forman parte de los padecimientos que en la actualidad aquejan a un gran porcentaje de niños a nivel mundial. Ambas, en mayor o menor medida, afectan las habilidades motrices, cognitivas y de socialización de los niños. A menudo, los síntomas de uno de los padecimientos se confunden con los del…
RAZONES PARA QUE LOS NIÑOS TENGAN UN RINCÓN DE LECTURA No hay mayor deseo como padres o educadores que los pequeños se enamoren de los libros y que crezcan con figuras insignes, como El Quijote, como parte fundamental de sus vidas. Pero en ocasiones no estamos propiciando que esto ocurra de una forma natural y…
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