Los Juegos Deportivos existen desde hace miles de años atrás, de hecho, existe evidencia que se remonta al 4000 A.C. Desde los egipcios, griegos y hasta diferentes culturas indígenas han adoptado el deporte como parte esencial de sus vidas.
Si bien en la antigüedad el deporte era usado para luchar o demostrar quien era más fuerte, con el pasar del tiempo los Juegos Deportivos se han vuelto necesarios para mantener un estilo de vida saludable tanto física como mental.
La actividad física es importante para todas las personas sin importar su edad, sin embargo, en este blog te hablaremos de la importancia de los Juegos Deportivos en niños y adolescentes.
¿Por qué es importante practicar Juegos Deportivos?
El objetivo principal de los Juegos Deportivos es proporcionar diversión y entretenimiento sin dejar a un lado que tiene múltiples beneficios físicos y mentales para los niños y adolescentes, además recordemos que el juego es fundamental para el desarrollo y aprendizaje del ser humano.
Lee nuestro blog de Recomendaciones de Juegos Deportivos por edad.
Los principales beneficios de los Juegos Deportivos son:
Por estas y muchas razones más, debemos construir Áreas Deportivas y Recreativas en escuelas, en parques públicos, en clubes y en fraccionamientos. Los Juegos Deportivos al Aire Libre son ideales para que todas las personas sin importar su capacidad física se diviertan y ejerciten en un solo lugar, las actividades deportivas deben ser inclusivas y pensadas para todas las capacidades.
