Modo de Uso: Sujetar un volante con cada mano, o uno a la vez, y empezar a girar el mismo cierto tiempo en una dirección y luego cambiar la dirección de giro, por el mismo intervalo de tiempo.

Función: Potencia, desarrolla y mejora la musculatura de los hombros. Aumenta la flexibilidad general de las articulaciones de hombros, codos, muñecas y clavículas.  Eliminando las molestias funcionales como el dolor.