Modo de Uso: Equipo combinado de pecho y espalada, posicione la silla en las bases de la maquina, agarrar los bastones con ambas manos y jalar hacia el pecho y regresar hacia arriba  nuevamente estirando los brazos, o posicionar la silla en la otra área y agarrar los bastones con ambas manos y empujar los brazos hacia adelante y regresar hasta nivel del pecho realizar series de 10 o 15 movimientos repetitivos. No soltar bruscamente los bastones. 

Función: Desarrollo de la musculatura de los miembros superiores, pecho, hombros, espalda. Mejora la flexibilidad y agilidad de las articulaciones de hombros y codos. Refuerza la capacidad cardio-pulmonar.