Modo de Uso: Sentarse y colocar los pies sobre los pedales inferiores, uno por pedal, colocar o sujetar los pedales superiores con las manos, e iniciar el ejercicio de rotativo en forma sincronizada, en la misma forma como andando bicicleta. Se puede realizar el ejercicio de manera consecutiva o por separado (piernas y brazos). Es un ejercicio aeróbico que puede ser realizado por periodos de 5 a 30 minutos.

Función: Mejora la movilidad de los miembros, así como el equilibrio y la coordinación del cuerpo sin impacto en el cuerpo. Aumenta la capacidad cardíaca y pulmonar, reforzando la musculatura.