Modo de Uso: Sentarse y colocar los pies sobre los pedales inferiores, uno por pedal, colocar las manos sobre el tubo de agarre frontal, e iniciar el ejercicio rotativo con las piernas en forma sincronizada, en la misma forma como andando bicicleta, realizar el ejercicio de manera consecutiva, es un ejercicio aeróbico que puede ser realizado por periodos de 5 a 30 minutos. No sentarse sobre los pedales.

Función: Mejora la movilidad de los miembros inferiores y glúteos, así como el equilibrio y la coordinación del cuerpo. Aumenta la capacidad cardíaca y pulmonar, reforzando la musculatura de piernas y  glúteo.