Kit de Cardio que consta de 2 Deslizadores, 1 Silla Lumbar y 1 Elíptica.

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Modo de Uso Deslizador: Colocar los pies sobre los pedales inferiores, uno por pedal, colocar las manos sobre el tubo de agarre frontal, e iniciar el ejercicio de deslizamiento, en la misma forma como si estuviera caminando, una pie adelante otro atrás y realizar el ejercicio de manera consecutiva, es un ejercicio aeróbico que puede ser realizado por periodos de 5 a 30 minutos. Evitar el balanceo con ambos pies hacia adelante o hacia atrás al mismo tiempo. No saltar no Brincar NI sentarse sobre los pedales.

Función: Mejora la movilidad de los miembros inferiores, así como el equilibrio y la coordinación del cuerpo. Aumenta la capacidad cardiaca y pulmonar, reforzando la musculatura de piernas y  glúteos.

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Modo de Uso Silla Lumbar: Sentarse y colocar los pies sobre los pedales, uno por pedal, colocar las manos sobre el agarre negro del tubo frontal e iniciar el ejercicio impulsando el cuerpo hacia atrás y luego hacia adelante. Realizar el ejercicio de manera repetitiva en series de 10 o 15 repeticiones. No saltar sobre los pedales, ni sobre el asiento.

Función: Fortalece la musculatura de brazos, piernas, cintura, abdomen, espalda y pecho, permitiendo un completo movimiento de las extremidades. Mejora la capacidad cardíaca y pulmonar.

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Modo de Uso Elíptica: Colocar los pies sobre los pedales inferiores, uno por pedal, colocar las manos sobre el agarre negro del tubo frontal, e iniciar el ejercicio con movimiento de caminata, como subiendo una escalera pero con un movimiento deslizante, es un ejercicio aeróbico que puede ser realizado por periodos de 5 a 30 minutos.

Función: Desarrollo de la fuerza muscular de los miembros superiores e inferiores, así como de la cintura. Fortalecimiento de la función  cardiaca y pulmonar, mejora la coordinación  de brazos y piernas.