Modo de Uso 1: Colocar ambos pies sobre el pedal y las manos sobre los tubos o agarraderos laterales, para proceder a balancearse lateralmente de un lado al otro, ejercitando la cintura y cadera de forma repetitiva. No es un columpio para los niños, no usar de este modo. No se debe saltar sobre el pedal.

Función: Ejercita y ayuda a relajar los músculos de la cintura, cadera y espalda. Refuerza la agilidad y flexibilidad de la columna vertebral y la zona lumbar. Reduce cúmulos de grasa abdominal.

 

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Modo de Uso 2: Colocar ambos pies sobre un disco y sujetar con las manos el tubo frontal, para proceder a girar de un lado al otro lentamente la cintura de forma repetitiva. En forma de vaivén.

Función: Ejercita y ayuda a relajar los músculos de la cintura y espalda. Refuerza la agilidad y flexibilidad de la columna vertebral y la zona lumbar. Reduce cúmulos de grasa abdominal.