Modo de Uso: Estructura ideal para trabajar la parte superior del cuerpo como son los hombros, dorsales, bíceps y tríceps.

Su uso consiste en la posición de inicio subes los brazos y te sujetas fuertemente de la barra, el cuerpo queda colgando de los brazos, que están agarrados a la barra.

Deberás luego soltar una mano para tomar la barra siguiente. Y así sucesivamente, realizando este movimiento de avance de forma controlada hasta llegar al extremo final.

Función:  Desarrollo de la musculatura de los miembros superiores como hombros, espalda y brazos. Mejora la flexibilidad y agilidad de las articulaciones de hombros y codos.