Modo de Uso: posicionarse frente al equipo e iniciar el ejercicio de escalar, subiendo y bajando los pedales de la misma forma como si estuviera subiendo y bajando una escalera. Realizar el ejercicio de manera consecutiva ya que es un ejercicio aeróbico que puede ser realizado por periodos de 5 a 30 minutos.

Función: Ejercita y ayuda a relajar los músculos de la cintura y espalda. Refuerza la agilidad y flexibilidad de la columna vertebral y la zona lumbar. Reduce cúmulos de grasa abdominal.